Qué hago
Te ayudo a entrenar tu
mente y tus emociones
con respiración y hielo.
Transformá ansiedad
y estrés en calma, foco
y confianza.
Una experiencia distinta,
con base en neurociencia
y técnicas validadas.
Mirá nuestros próximos eventos 📅
Exposición al frío
Respiración Consciente
Enfoque Mental
Método Wim Hof
Viví una experiencia única entrenando con la respiración, el frío y el poder de tu mente.
Es un taller teórico-práctico donde vas a explorar los tres pilares del método Wim Hof:
-
Respiración consciente cómo reducir el estrés respirando.
-
Mindset cómo entrenar la mente para que te conduzca al sitio que deseas llegar.
-
Inmersión en frío cómo atravesar y aceptar la incomodidad en estado de calma.
Mi historia.
Sobre mi.
Trabajo en la intersección entre el cuerpo, la mente y el rendimiento humano. Entiendo cómo funciona el sistema nervioso, cómo se comportan los grupos y cómo diseñar experiencias que dejan huella.
—Abogada | Universidad de Buenos Aires
—Master en RRHH | La Caixa, ES
—Coach Ontológico | Newfield Network
—Wim Hof Instructor
—The Breath Act Instructor
Muchos hablan de ser felices, pero pocos del poder de estar en paz.
Integro lo que aprendo y lo comparto. Para que cada vez seamos más los que podamos autoregularnos frente a la incomodidad.
